အားကစားနေ့သည် ကျောင်းသားတိုင်း မျှော်လင့်စောင့်စားနေသော အလွန်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော နေ့တစ်နေ့ဖြစ်သည်။ ကျောင်းသားတိုင်းသည် မတူညီသော အားကစားပွဲများတွင် ပါဝင်နိုင်ပါသည်။